户外运动
由于观光客以欧美人士为大宗，因此，强调健康的户外活动在斐济相当盛行。打高尔夫球有五星级饭店提供的球场，场地环境优美且球道有挑战性，对于爱好小白球运动的人来说可是一大福音。
爱刺激的人可以参加热气球一日游，清晨即从山区的村落起飞，从高处俯瞰斐济迷人的高地风光，菠萝田、甘蔗田穿插其中，向海边望去则是一片无际蓝海。抵达终点后，畅饮旅行社所提供的香槟，或在池边戏水清凉一下，体验放松与自然合一的飞行经验。
斐济还有另一项特殊的运动──Rugby七人制小型美式足球，也是斐济扬名世界比赛的项目之一。号称黑衫军的斐济球员以高超的技巧与精神在国际比赛中屡获佳绩。
歌舞海洋
斐济人天生就会唱歌也爱唱歌，村落中时常听到一人声起，就有多人合唱的歌声局高低低时则四部，时则六部合唱多时可达八部合唱，不管人数多少，和声总是悠扬而纯净。传统的斐济歌舞“米克”(Meke)，是村人宴飨宾客的表演，年轻的男子跳着气势雄壮的勇士舞，年轻女子则以柔媚的手势配合身躯摆动舞蹈着，其馀村人用长短2节竹筒为乐器，敲击节奏并和声唱出传统歌谣，就像一场联欢大会，以斐济人的好客善良，与来自不同文化的游客交融在一起。
体验潜水的激情
斐济海底资源非常丰富，各色珊瑚与种类繁多的热带鱼让人眼花缭乱，许多游客来此目的之一就是潜水。斐济的海水终年温暖、清澈见底，没有污染，非常适合鱼类和珊瑚等海洋生物，这里大大小小的岛屿都有潜水项目，满足游客一睹水下世界的愿望。即使不会水肺深潜的人也不必担心，在岸边的浮潜活动也是乐趣无穷。
参观部落卡瓦仪式
游客在斐济的部落参观，如果能遇到著名的卡瓦仪式是非常幸运的。卡瓦仪式在斐济部落中相当重要且深具意义，勇士出征前、部落决定大事、欢迎远来贵宾、甚至族人欢庆节日时都少不了它，对外来的观光客而言更是融入当地部落的重要方式。卡瓦是用当地特有的胡椒树树根磨碎成粉末状，放在大木盘子里用水浸泡出的饮料。
