你好，1.衣物：外套，内衣袜子。九十月份丽江天气开始转冷，特别是下雨后，所以短袖基本用不上，再加上这里的紫外线很强所以穿短袖容易晒伤皮肤。内衣也不必要带得太多，大部分客栈都有自助洗衣服务。带上一件外套。如果不是专业的驴友，也没必要带羽绒服，即使去雪山，大把店都可以租羽绒服，再说带上那么大件的羽绒服包被占用一半，用的机会也就一两次。2.用品，洗漱用品，毛巾，拖鞋。这些虽然各大客栈都有，但质量实在是不敢恭维，想想平常三四星的酒店的东西你质量都一般般，何况是一般客栈呢，消毒也不太放心，所以用自己的东西还是比较顺手。3.最好带上一本自己很久想看但没来得及看的书丽江最便宜也是最昂贵的是发呆，但如果呆到一定的时候也会闲得慌，所以带上一本自己喜爱的书，座在屋檐下的摇椅上，边喝茶边看书，感觉很好。4.手提电脑基本上每个客栈都有网线或无线网络，但很少客栈配电脑，即使配了速度也是相当慢。自己带上，一方面看可以处理一些公务，另外一方面可以放放舒缓的轻音乐，或查查资料等。5.护肤品，润肤霜，防晒霜，等这个不可马虎，特别是女士，如果出去玩，晒一天，轻则变黑重则脱皮，不是开玩笑的。即使下雨天气依然干燥，润肤霜也一定是要的。6.药品，感冒，肠胃药等日常用药。出门在外，日常用药有备无患，特别是肠胃不好的， 西藏旅游路线，这里饮食偏咸偏辣，不习惯很容易拉肚子。7.其他，墨镜，太阳帽，雨伞基本上都是些防晒用具。8.如果方便可以带上现在很流行的保鲜杯，轻便密封。可以及时补充水份，干净卫生，密封易于携带。9 背囊比拉杆箱好。古城的石板路拉坑坑洼洼，拉杆箱拉起来不太方便还不如背起来方便。10.零食 如果准备户外活动，可以带点巧克力，牛肉干等高能量的食物，特别是有徒步行程的，这些是非常有用的。平时看书看电扇也可以有点东西肯肯。11.多余的行李可以寄存。不要怕行李带得太多，如果要出去玩基本上所有的客栈都可以免费寄存行李的服务，3天5天都可以，同时因为民风还好所以也不会遗失。版本二：衣物: 1.根据出行天数和目的不同,带够可以至少两天换一次的衣服. 2.带一件外套,和备用裤 3.个人卫生用品和化装品 药品: 1.肠胃药 2.感冒药,抗生素, 3.创可帖 其他: 1.从电器 2,雨伞 3.拖鞋 最重要的: 身份证,银行卡,和钱4.洗衣服可以在请酒店洗,也可以自己去超市买肥皂自己洗.5,酒店提供毛巾和梳子,如果习惯用自己的,可以带,也可以去超市购买云南丽江、大理旅游注意事项和必带物品：1、云南每天早晚温差较大(12—15摄氏度),请注意着装,预防感冒 2、云南地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品 3、丽江、中甸海拔较高,注意休息,以防出现高山反应 4、丽江玉龙雪山下缆车站旁,备有防寒服装及氧气包出租,客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时,则请注意跟紧前面的人员,杜绝被别的旅游团或游客插队,造成自己和全团久等,耽误行程 5、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时,亦请注意安全,听从主人安排指导,切勿做出惊吓牲口的行为,以免给自己造成伤害 6、旅游摄影时,请注意安全,不要到有危险的地区拍摄或攀爬；(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。) 7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时,请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品,以防意外损坏 8、昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候,气温偏低,昼夜温差也很大。云南旅游,最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖t恤、外套、防晒品、雨具。
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费用方面，要看具体的出发地点、日期、旅行的时间和去哪些地点。费用主要包含路费、住宿、吃喝、纪念品花费等，云南很多地区还没有火车，是以大巴为主的交通情况。实在不好估算，建议多带点，预多不预少。自由行的话，假设去北京或上海出发，玩一周左右，去往昆明、大理、丽江一线，大概花费要5000左右/人(淡季）。药品方面，建议感冒，肠胃药等日常用药。出门在外，日常用药有备无患，特别是肠胃不好的，这里饮食偏咸偏辣，不习惯很容易拉肚子。其实现在到处都有药店，购买方便，可以考虑不带。其他的旅游注意事项（供参考）云南旅游注意事项1每天早晚温差较大，请注意着装，预防感冒2地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品3中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应4版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具5山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程6旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬7版纳地区注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）8在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家，索要发票，否则出现问题不予退换；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的9请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需10游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件11在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯12在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程13云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣14云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花15属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖t恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往旅游，最好的季节还是春夏季end其它注意事项：1野外旅游须知：游人在野外须准备充足的御寒衣物、干粮、饮用水以防冻馁，还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏。如出现高山缺氧症状，宜休息或以吸氧气法治疗。2少数民族禁忌：纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房、不能向火塘内吐口水。
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你好： 来的时候注意防晒，带好防晒霜，感冒药，肠胃药，雨具，注意高原反应，带点巧克力吧~防止高原反应 也防饿~跟团的饭菜不是每个人都吃得来~备点榨菜 到时都是美味啊~那边有蚊子 旅馆一般都提供电蚊香 和蚊香片 但可以自己备包蚊香片 旅馆提供的蚊香片不保证都好用啊~晴天的话 防晒很重要 太阳真的好毒啊！特别容易晒伤 如果有可能备盒氧化锌吧 对晒伤还是有帮助的~保暖衣服一定要备 下雨天 真的很冷的~那的车程都很长 晕车的人要备好晕车药~提前备一个大袋子 免得想带的东西太多 没地方装~目前就想到这么多 祝你旅途愉快~
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我刚刚从云南旅游回来不久，一些小小建议，希望可以帮到你~~可以备些常用药如感冒药、防蚊虫药、创可贴，身体素质不好的话，出发前几天就提前吃点红景天，可以预防高原反应，但一般人都不会有高原反应，我身体不太好，海拔4680的玉龙雪山我也是没吸一口氧，一步步爬上去的^^。但有一点： 防晒霜和润唇膏必不可少，切记一定要带！！最后，预祝旅途愉快，收获多多~~
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带上衣服：9月份云南的气温基本在15-25度之间，因此衣服多带的长衣长裤，冲锋衣是少不了的，到了才发现衣服还是带少了，因为高原，温度变化较大，一下雨就会特别冷，我只好在当地又买了厚帽衫和一条比较厚的打底裤穿在长裤里，这才挺了过去。可是如果是晴天又会特别晒，穿短袖都不为过，所以建议亲们多带长袖，也带上一两件短袖，秋裤最好也带上一两条，那里的阴冷和北京的冷不一样，同样的温度，在北京可能不觉得什么，在那儿我就扛不住了。另外雨具一定要带，通常太阳公公还在微笑，雨就下起来了。带上移动上网设备：云南基本上所有的客栈、青旅之类的都有wifi，所以我这次带上了我的air，方便网上订房，查阅信息，而且很多客栈还可以网上付费，现金就省下了(出门在外现金是很宝贵的，跨省取钱手续费不低啊)。云南旅游途中最怕的就是坐车时的无聊和等待，如何打发旅游中的某些无聊时间?随身带上你的数码宝贝吧!在行驶的列车上听听音乐，看一些小的电影，不仅缓解疲劳，还能提高你旅游的兴奋度呢! 带本旅游攻略。带上防晒霜和常用药品：注意防晒和高原反应，带好防晒霜，感冒药，肠胃药等。带上帽子：10月云南旅游太阳紫外线很强，出游时，帽子不仅能遮阳、丰富服装的层次感，而且来不及打理头发时，更可一帽解决。带上望远镜：望眼镜能让远处所有景致尽收眼底，让准备自驾游的你沿途不会错失任何美景。带上清洗用品：如湿纸巾、卫生纸和牙刷牙膏毛巾之类的(有些住处不提供这些)。其他的就是根据个人情况了。最好带上背包：特别提醒，除了一个大旅行箱之外，我还背了个比较能装东西的双肩背，在去香格里拉、梅里、泸沽湖、虎跳峡等地的时候，就把旅行箱存在了客栈(免费的)，背上一些必需品上路，这样就轻便多了。
